tag:www.takkyu-kakumei.com,2010://4 2010-08-29T23:32:57Z tag:www.takkyu-kakumei.com,2010://4.472 2010-08-29T23:30:57Z 2010-08-29T23:32:57Z

スポーツは相手との心理戦です。卓球でも相手の裏をかく戦術を駆使しての戦い方が相手...

seovc スポーツは相手との心理戦です。卓球でも相手の裏をかく戦術を駆使しての戦い方が相手を圧倒させるチャンスともなります。ただ、同じようなサーブを繰り返しているようでは相手を楽にさせ、攻撃にゆとりを持たせ、逆に防戦一方となります。折角、思い通りのサーブが決まったとしても、対戦相手はそれをあらかじめ読み込んでいたかのように打ち返してくるのは、工夫が足りないからです。 水谷選手などが多用しているフェイクという技術があります。これは相手を惑わす動作というように解釈されます。相手にかん違いさせるサーブの方法です。 ロングサーブと見せかけて、下回転サーブを打ち込むことなどです。効果をょ上げるにはそれなりにテクニックが必要です。 例えば、ボールを打球したラケットの角度をそのままにしていると。回転する球種が見破られてしまいます。カモフラージュするには、打球後のラケットの角度を素早く変えていくことが大事です。打球後、ラケットを台の下に隠すのも手段ですし、また回転をかけたのと逆の方向にラケットを向けていきます。インパクト後のフォロースルーといい、相手の判断を錯乱させることになります。 また無回転のサービスを出す時、あたかもカットしたような動作を印象つけることも行われます。 tag:www.takkyu-kakumei.com,2010://4.466 2010-07-22T00:44:49Z 2010-07-22T00:46:48Z

卓球ばかりでなく、野球やテニスでも球技のスポーツではフォロースルーという言葉を良...

seovc 卓球ばかりでなく、野球やテニスでも球技のスポーツではフォロースルーという言葉を良く聞きます。球を打つ時「打つ前の溜め」がテークバックで「打った後の抜き」がフォロースルーと言っています。初心者では球を打つことだけを考えがちで、打った後の動作までの余裕はありませんが、言葉だけでも憶えておけば、使用する機会もきっと出てきます。 卓球のサーブは、腕の振りで行います。野球ではバットでの振り、ゴルフでのスィングに共通したものがあります。試合でのサーブ時にフォロースルーを時に混ぜて使うと、相手はレシーブに戸惑ってきます。試合中全く同じフォームでは相手は、すぐ球の回転、コース見極めて反撃の体勢を取ってきます。そのためレシーブサービスを取られる危険性が増してきます。打球を打った後、フォロースルーをいろいろに変化することで、相手は、球種を読むことが出来ず、レシーブの体勢を崩し、チャンスかボールが返ってくる確率が多くなります。また打つ瞬間にラケットを止めて、フォロースルーをしないという奇襲も選択の一つです。 卓球の研究には、DVDや動画サイトの映像を見て、真似ていくことが効果的です。その際、フォロースルーについてもみておくと勉強になります。 tag:www.takkyu-kakumei.com,2010://4.462 2010-06-29T00:08:08Z 2010-07-22T00:44:35Z

バックハンドは多くの方が不得意とされています。それだけにバックハンドでの打球がス...

seovc バックハンドは多くの方が不得意とされています。それだけにバックハンドでの打球がスムースにいけば、他の人に比して抜群に有利になることは間違いありません。ここではバックハンドの打ち方ではなくバックサーブを取り上げます。殆どの場合サーブは、フォアハンドで相手のバックサイドを狙っていきます。相手もバックサイドで返球しなくてはならないので、球の勢いが減ぜられるからです。しかしこれだけではサーブをする方にとって単調なだけに相手を慣れさせてしまいます。そんな時に、流れを変え、相手の意表を突くためには、バックハンド側からサーブを出すと非常に効果的となります。卓球の用語でいうと「使える」サーブとなります。バックハンドで打つのですが、サーブの場合では、それほど難しいことではありません。トスしてバックハンドで打つまでに時間があり、打つ構えができるからです。バックサーブは下回転が殆どで、上回転の球は上級者でも難しくなります。バックサーブでの利点と言えば、同じ球種でも相手に与える印象が全く違い、レシーブする相手は戸惑います。またバックサーブには慣れていない人が多いだけに、主導権を取ることが出来ます。何よりもバックサーブでは回転や球の長短の変化が付けやすいということもあります。バックサーブをマスターすれば、それだけ攻撃に幅を持たせ、ゲームを有利に進めることが出来ます。 tag:www.takkyu-kakumei.com,2009://4.421 2010-02-20T06:19:54Z 2009-12-31T04:29:09Z

友達とラリーをするだけであれば別ですが、卓球の大会に出る場合はしっかりとルールを...

seovc 友達とラリーをするだけであれば別ですが、卓球の大会に出る場合はしっかりとルールを覚えておく必要があります。 まず、試合前に対戦相手とじゃんけんをしてどちらがサーブをするかを決めます。 自分はどんな打ち方が得意なのか、卓球台への光の当たり方で見づらい場所はないかで台のどちらが有利かも変わります。 サーブは2本打ったら交代となります。 そのあとはサーブとリターンが交互に交代されます。 サーブの打ち方についてのルールも覚えておいてください。 まず、卓球ボールを手で隠さないようにしましょう。 トスを卓球台の上で行うのはNGなので、台から離れて行います。 トスの高さにも決まりがあるのをご存知でしょうか。 必ず16cm以上、上げるようにします。 まずは16cmの高さを体で覚えるようにしましょう。 何かで高さが測られるわけではありませんが、ぎりぎりの高さだと審判に注意されることがあります。 それから、ボールはトスを上げて上にあがっている最中に打ってはいけません。 必ず上にあがりきって落ちてくる時に打つようにしなければならないということを覚えておきましょう。 あとは自分のほうのコートに一度バウンドしてから相手コートに入れるようにします。 昔とはちょっとルールが変わっているので注意しましょう。 11点先取の5セットマッチが基本で、最初に3セットとったほうが勝ちとなります。 他にも3セットマッチであれば2セット、7セットマッチであれば4セット先に取れば勝ちです。 また、最終ゲームは片方が5点選手すると場所を交換します。 tag:www.takkyu-kakumei.com,2009://4.420 2010-02-16T14:13:07Z 2009-12-31T04:29:04Z

学校の部活動などで卓球をする場合は、体育館という場所が提供されますが、大人になっ...

seovc 学校の部活動などで卓球をする場合は、体育館という場所が提供されますが、大人になってから卓球を始めたいと思った場合、どこでプレイ出来るのかが解らず、始められない人もいるのではないでしょうか。 最近は、ビリヤード場と一緒にあったり、ゲームセンターの中でも出来る場所が増えてきました。 ですが、ここはあくまで遊び程度で行う人がほとんどなので、本格的に卓球を勉強して出来れば大会にも出てみたいという人にはお勧めできません。 卓球はお年寄りにも人気のスポーツなので、誰でも気軽に足を運べる場所で出来ることが多いです。 例えば、市立体育館や、公民館、市民会館といった場所です。 まずは地元のそういった場所のホームページを調べてみてください。 有料のところがほとんどですが、長時間の使用料に加えボールとラケットを借りても500円かからないところがほとんどです。 但し、利用者が多い地域などでは予約制をとっている場合もあるので、当日連絡なしで足を運んでも受け付けてもらえない可能性があります。 まずは、卓球が出来る施設で予約が必要か確認してみましょう。 お年寄りだけでなく、部活の練習の続きということで利用している若い人もいるので、様々な年代の人と遊ぶことが出来るでしょう。 台を自分で用意するわけにもいかないので、そういった施設を利用してみてください。 本格的にプロの技を学びたいのであれば、スクールや道場を利用してみてもいいでしょう。 こちらもあまり高くない値段で受け付けているところが多いです。 tag:www.takkyu-kakumei.com,2009://4.419 2010-02-13T14:59:44Z 2009-12-31T04:29:01Z

卓球のダブルスは、シングルスと違い、ルールが複雑になります。 ダブルスのみでやる...

seovc 卓球のダブルスは、シングルスと違い、ルールが複雑になります。 ダブルスのみでやる人もいればシングルスもやる人もいるでしょう。 一人でやるのとは違い、パートナーと息を合わせられるかが重要となります。 そのため、仲が悪い人とペアを組んでも呼吸が合わないので、相性が良いペアを選ぶようにしましょう。 卓球でダブルスをする上での注意点は、必ず交互に打たなければならないということです。 テニスなどは、打ちやすいほうが打ってもいいのですが、卓球の場合、続けて同じ人が打つとそこで点が取られる形になってしまいます。 2対2で行いますが、両チームの2人をそれぞれAさんとBさんとした場合、最初にAさんが打ったら相手チームのAさんがレシーブします。 相手チームのAさんが打ったボールをこちらのAさんは打つことが出来ず、Bさんがレシーブを受けます。 Bさんが打ったボールは同じくBさんに、ということになるので、そのゲーム中はずっと同じ人からレシーブを受けて同じ人に打たれる形が続くことになります。 卓球のダブルスをする場合は、シングルスの練習とは別の練習、勉強が必要になるので注意しましょう。 また、サーブを打つ際は、自分のフォア側に一度バウンドさせてから同じように相手のフォア側に打つ必要があります。 ペアが打つ際に邪魔にならないようにフットワークなどを考えて動くことも重要となり、ペアが邪魔で思うように動けないということのないようにしなければなりません。 tag:www.takkyu-kakumei.com,2009://4.418 2010-02-09T13:49:14Z 2009-12-31T04:28:58Z

卓球の練習方法はいろいろありますが、まずは素振りから始めてみましょう。 部活動な...

seovc 卓球の練習方法はいろいろありますが、まずは素振りから始めてみましょう。 部活動などでも素振りはメニューに必ず組まれるものですが、しっかり意識をしないとやっている意味がないものです。 素振りというのは、実際に卓球をしていることをイメージして行うもので、ボールは使用しません。 そのため、つまらないと感じてしまう人が多いですが、正しいフォームを身につける上で欠かせないことです。 どこにボールがあるのかを想像して、しっかりラケットにあてるつもりで行いましょう。 それから、卓球ボールとラケットの感触を覚えることも大切です。 まず、ラケットを床に対して並行になるように持ちます。 そこにボールを乗せてラケットで続けて上に向かって上げてください。 サッカーのヘディングを続けるのと同じ要領です。 慣れれば何百回でも出来るものですが、初心者のうちはどれくらいの力を入れればどれくらい弾くのかが解らず、続けるのが難しいです。 まずは30cm上げて50回、出来たら50cm上げて50回のようにチャレンジし、慣れたら高さと回数を増やすようにしてみてください。 今度はラリーです。 プロの卓球選手は激しいラリーを行いますが、初心者のうちはいかに長く続けられるかが重要となります。 出来るだけ相手がボールを返しやすい場所に打ち、フォームの練習をしましょう。 ここで紹介したことは基本中の基本で、素振りやボール上げは家でも出来るので、時間を見つけて練習するようすることをお勧めします。 tag:www.takkyu-kakumei.com,2009://4.417 2010-02-05T14:17:57Z 2009-12-31T04:29:31Z

実際に用具を揃えて卓球をすることは出来ないけれど、遊んでみたいという人にはゲーム...

seovc 実際に用具を揃えて卓球をすることは出来ないけれど、遊んでみたいという人にはゲームがおすすめです。 人気があるスポーツなので、たくさんのゲームが出ています。 インターネットが使えるようであれば、フラッシュゲームを利用して無料でゲームすることが出来ます。 基本的なルールや打ち方は大体同じなので、気になるゲームがあったらプレイしてみましょう。 また、海外での人気もあるので国外サーバーのゲームもたくさんあります。 説明などは英語ですが、ラケットを動かしてボールを追うといった動作は同じなので、ちょっとやればすぐに慣れるはずです。 ただ、中には何十回もプレイしてタイミングを掴むような難しいものもあるので、なかなかクリア出来ない場合は簡単な初心者向けのゲームを探してみるとよいでしょう。 本格的に体を動かした卓球ゲームがしたいのであれば、wiiがおすすめです。 「Rockstar Games presents Table Tennis」というゲームが人気を集めています。 スピンがけやスマッシュなど、細かい動作にも対応しています。 あくまでゲームなので、本番の練習用に使用するのはちょっと厳しいですが、家族で揃って手軽に遊べるアイテムとしておすすめです。 卓球の基本的な打ち方などもコツを掴めるので、初心者の人にも利用してみてはいかがでしょうか。 様々な卓球ゲームはありますが、パソコンでマウスを使うもの、ゲーム機で遊ぶものと種類は豊富です。 インターネットを使う場合、検索すると山ほど出てくるので、自分に合った卓球ゲームを是非探してみてください。 tag:www.takkyu-kakumei.com,2009://4.416 2010-02-02T09:09:17Z 2009-12-31T04:28:51Z

財団法人日本卓球協会をご存知でしょうか。 ホームページがあり、様々な卓球に関する...

seovc 財団法人日本卓球協会をご存知でしょうか。 ホームページがあり、様々な卓球に関する情報が配信されています。 大会の充実の他、トップ選手を育成するための活動に力を入れている団体です。 また、どの運動をするかによって、使う筋肉が違います。 怪我をしてしまう原因や場所も違うので、専門の知識を持った医師が必要となります。 日本卓球協会はリハビリテーションをしっかりとするため、専門的な知識を持った医師とも良い関係を築き、誰もが安心して卓球に取り組めるような活動も行っています。 国内大会予定についてもホームページ上で公開されています。 試合結果も詳細に発表されているので、気になる試合があったら確認しましょう。 現在の全日本選手権大会のランキングもあります。 国内だけでなく、国外も含めた卓球に関する多くの情報が揃っているので、ファンの人であれば必見のサイトになっています。 携帯からのサイトを覗くことが出来るので、パソコンを持っていない人はこちらを参考にしましょう。 試合結果や選手情報が公開されています。 ルールに変更があった場合もホームページ上で紹介されています。 現在プロとして活動している人の他、大会に参加する全ての人に適用されるものなので、見逃しがないようにしましょう。 正しい台の使い方も絵がついて解りやすく紹介されています。 施設などで新たに取り入れようと思っている人の参考にもなるので確認してみましょう。 台は常時設置されているところ以外では自分で設置・片づけを行うのが基本なので、運営者でなくても知っておいたほうが良い知識でしょう。 tag:www.takkyu-kakumei.com,2009://4.415 2010-01-28T09:17:38Z 2009-12-31T04:28:34Z

卓球のフォアハンドは、基本中の基本です。 これが出来ないようであれば卓球をしてい...

seovc 卓球のフォアハンドは、基本中の基本です。 これが出来ないようであれば卓球をしているとは言えないでしょう。 バックとは逆、つまり右手に卓球ラケットを持っている場合は右から左に向かって振ることです。 どの打ち方をする場合の基本でもありますが、まずはリラックスするようにしてください。 体がガチガチの状態では正しいフォアハンドを打つことは出来ません。 肘を体にくっつけないように注意しましょう。 肘とわき腹の間にこぶし一つ分の感覚を空けてください。 その時も力を入れて固定するのではなく、手をだらんと下に落とした状態から軽く手を上げるようにします。 ラケットを振る際は、左に動かすのではなく、おでこに向かって振るようにします。 打ち終わったらそのままの体勢でいたり、右側にラケットを置いてしまうと、バックハンドに変えにくいので、体の前に戻すようにします。 卓球は自分が打った球が帰ってくるまでの時間がとても短いスポーツですが、この間にフォアハンドで打つのかバックハンドで打つのかを判断して、体制を整える必要があります。 フォアハンドの場合は、右足と左足に同じくらいかけていた体重を右足に移動します。 そして、ラケットを振る直前から左足に体重を移動し、ボールに体重を乗せるイメージを作ります。 卓球で使う全ての打ち方の基本となるので、難しいサーブやバックハンドを覚える前にしっかりとマスターしましょう。 素振りの基本もフォアハンドとなります。 tag:www.takkyu-kakumei.com,2009://4.414 2010-01-25T10:23:30Z 2009-12-31T04:28:31Z

インターネットが使える人は、卓球の動画が配信されているので参考にしてみるとよいで...

seovc インターネットが使える人は、卓球の動画が配信されているので参考にしてみるとよいでしょう。 初心者の人が練習を始めるとなると、学校で習う他、スクールに通う方法、自己流で練習するなどがあります。 学校の部活などで経験がある人は別ですが、全くの初心者は本を参考にしてもいまいちイメージが沸かないでしょう。 最初に間違った癖をつけて覚えてしまうと、直すのが大変です。 教えてくれる経験者がいなく、本を見ながら覚える人は、動画サイトで実際の動きを確認してみましょう。 日本でも有名な卓球選手がいますが、日本人だけでなく外国の選手の動画も配信されています。 当たり前のことですが、プロはうまいです。 更に、個人個人が武器としている必殺技もあります。 初心者から初めて勉強しようと思っている人はもちろんですが、既に卓球をやっていて、新しい技を身につけたい人も利用してみてください。 手首をひねって叩きつけるようにと言われても、ラケットはどう持てばいいのか、ボールはどこに当てればいいのかなど言葉だけでは解りづらい点がたくさんあります。 あの選手のあの技はどうやって打っているのか？と考えても、詳しくテレビ放送されることはないので、自分で動画を探したほうが勉強になるでしょう。 繰り返し理解出来るまで見ることが出来るのもネット動画の良い点です。 気になる技があったら、その打法が得意な卓球選手を探して動画を検索すると見つかるでしょう。 選手によって癖もありますが、おすすめの勉強の材料です。 tag:www.takkyu-kakumei.com,2009://4.413 2010-01-19T14:57:32Z 2009-12-31T04:28:28Z

卓球のバックハンドもフォアハンドを覚えたら挑戦してください。 卓球の打法には様々...

seovc 卓球のバックハンドもフォアハンドを覚えたら挑戦してください。 卓球の打法には様々な種類がありますが、フォアハンドとバックハンドは基本中の基本で、他の打ち方は全てこれらを応用して編み出されています。 逆を言えば、この基本が出来ない限り、その他の打ち方をマスターすることは出来ないでしょう。 卓球をしている人の中にはバックが苦手で、出来るだけフォアハンドで打つ人もいますが、練習を積んでどちらでも対応出来るようにしてください。 相手がサーブを打つ場合、こちらに来るボールのほとんどはバック側に跳んできます。 まずはボールの正面に移動するのが基本です。 フォアハンドで打とうと思った場合は大きく一歩移動しなければならなかった場合でも、そのままの場所から打てます。 ボールの正面まで来たら、肘をすばやく前に付きだすようにします。 今度はその肘を中心にして、スイングを行います。 ボールを打つ時は、上昇が終わって落ちてきたボールを打つのではなく、上昇途中のものを打つようにします。 フォアハンドに比べてオーバーさせてしまう可能性も高くなるので、あまり力を入れ過ぎずに、リラックスして手首をうまく使うことが出来るかが重要です。 ミスばかりしてしまう人は、どんなミスをしているかを研究してみましょう。 ネットにかかってしまう場合は、力や振り抜きが足りません。 また、オーバーしてしまう場合はまっすぐに打ってしまっている可能性が高いです。 卓球の基本なのでしっかり身につけてください。 tag:www.takkyu-kakumei.com,2009://4.412 2010-01-15T13:16:10Z 2009-12-31T04:28:24Z

卓球には様々な戦型があります。 まずシェークハンドの場合ですが、ドライブ主戦型、...

seovc 卓球には様々な戦型があります。 まずシェークハンドの場合ですが、ドライブ主戦型、前陣速攻型、カット主戦型、前陣攻守型などがあります。 自分が得意とする戦法や苦手な打ち方を知り、それに合わせた戦型をとりましょう。 ドライブ主戦型は、ドライブがしやすいようにラケットの両面に裏ソフトラバーを貼ります。 日本を含め、様々な国で多くの卓球選手が利用しています。 前陣速攻型は、その名の通り、台に近い状態をキープして攻めるものです。 自分のコートにボールが来たらすぐに打ち返すことが出来ますが、その分、どんなボールが来ているのか、どこに来るのかなどを瞬時に判断する力も必要となります。 カット主戦型は比較的台から離れた場所に構えるのが基本なので、ボールの回転はもちろん、フットワークや高い体力も必要とされます。 そのため、カット主戦型の卓球をする場合は、日頃からの体力作りも重要となるでしょう。 前陣攻守型は台から離れない点は前陣速攻型と同じですが、こちらから攻めるというよりは相手のミスを誘う方法です。 ペンホルダーの場合はシェークハンドと同じドライブ主戦型の他、表ソフト速攻型、異質ショート型と呼ばれるものがあります。 表ソフト速攻型はスマッシュを決め球として使用し、攻撃に向いた戦型です。 異質ショート型は両面ラバーにし、片方は粒高にすることで様々な打法が可能となります。 卓球の戦型はいろいろありますが、その中でもミスを誘いながら攻撃も積極的にしたい人にお勧めです。 tag:www.takkyu-kakumei.com,2009://4.411 2010-01-12T07:39:51Z 2009-12-31T04:28:20Z

卓球のナックルサーブとは、回転が全くかかっていないサーブのことで、大きく分けてソ...

seovc 卓球のナックルサーブとは、回転が全くかかっていないサーブのことで、大きく分けてソフトナックルとハードナックルがあります。 卓球では回転がかかったボールのほうが打ちづらい気がしますが、全く回転がかかっていないボールは空気の影響を受けます。 卓球相手のコートに届くまでに予測不能な動きをしたり、ぶれるといった返しづらい状態になるので、なかなかうまくレシーブ出来ない人が多いです。 フォアハンドの下回転のサーブがうまく出来るようであれば、それを基本とした打ち方となります。 このため、下回転のサーブに見せかけて打つのが基本です。 相手は回転がかかっていると思いこんでそれに対応したレシーブをしますが、実際には回転がかかっていないので予想しない方向に跳びます。 フォームもほぼ同じで、違うのは手首を固定したままできらずに打つということです。 卓球の試合中にはどちらかをメインで使い、相手に次はどちらが来るのか解らない状態にすると、ミスさせることが出来ます。 また、ずっと下回転のサーブでやっていて、最後の決め球のみナックルにするという方法も挑戦してみてはどうでしょうか。 ただし、全く回転がかかっていないというのは相手のコートで跳ねかえった時の状態です。 ボールが着地した時には少しではありますが回転が勝手にかかるので、そのぶんの回転は加えてやる必要があります。 カットを打っているように見せかけ、ボールの斜めの部分を打ちましょう。 打った時に体を沈ませるとカットしたように見せかけることが出来ます。 tag:www.takkyu-kakumei.com,2009://4.410 2010-01-08T09:09:49Z 2009-12-31T04:28:17Z

下回転のサーブは卓球初心者の人でも比較的マスターしやすいサーブですが、それより一...

seovc 下回転のサーブは卓球初心者の人でも比較的マスターしやすいサーブですが、それより一歩上をいきたいのであれば横回転のサーブを覚えましょう。 実際に、対戦相手が横回転サーブを使い、なかなか返せなかったという経験がある人も多いようです。 ラケットの持ち方ですが、卓球台と垂直になるようにするのが基本です。 横回転サーブを出す時の基本は、ボールをあてる時です。 台に対して、腰を曲げて90度くらいにします。 下回転がうまく出来なくても、横回転であればしっかり出せるという人がいるので、どちらが向いているか実際に何度かやって確認してみましょう。 台の端の、対戦相手とは対角線上に立ちましょう。 ドライブ・スマッシュを防ぐため、相手のバックハンド側に打つようにしましょう。 下回転とは違い、横回転のサーブは目で見て実際に曲がっているのを確認することが出来ます。 そのため、レシーブする人がいなくても個人で練習できるサーブです。 また、卓球台がない家で行う場合も、重要な手首の使い方を練習することが出来ます。 ラケットと卓球のボールがあれば練習することが出来るので、空いた時間を見つけて練習するようにしましょう。 スクールなどに通っても、回転がかかった打ち方を教えてもらえるまでには半年近くかかります。 それだけ難しく、基本的なフォームや打ち方が体に身についてからでないと出来ないということなので、始めたばかりの人はボールに回転をかけることよりも正しいフォームを先に身につけるようにしましょう。 tag:www.takkyu-kakumei.com,2009://4.409 2010-01-03T09:33:55Z 2009-12-31T04:28:14Z

下回転のサーブは、卓球のサーブの中でも基本中の基本とされています。 卓球の普通の...

seovc 下回転のサーブは、卓球のサーブの中でも基本中の基本とされています。 卓球の普通の打ち方に慣れたら、下回転のサーブを覚えましょう。 卓球初心者の人は慣れるまでは難しいかもしれませんが、これを覚えるといろいろなところに活用出来ます。 ポイントは、出来るだけラケットを素早く振り、なおかつボールの下を擦るようにすることです。 簡単そうだと思う人もいるかもしれませんが、実際にやってみるとかなり難しいです。 ラケットの正面にボールをあてることは簡単ですが、スイングのスピードを上げながらコントロールを崩さずにボールをうまく擦るわけなので、自分が想像したのとは違う方向に跳ぶことも慣れないうちは当たり前のことです。 最初のうちは、あまり早くないスイングから試しましょう。 慣れてきたら徐々にスピードを上げていきます。 コツを覚えるまでは、ボールの丸みに沿って斜め下に丸くあてましょう。 基本的に卓球でスイングする際は軽く振り抜きますが、このサーブをする際はボールにあてた瞬間に流れを止めるようにします。 卓球ボールにラケットがあたるまでにしっかりと手首を使うことを意識します。 体重移動もスピードを出すために大切なことなので、手首の使い方を覚えたら同時に体重移動が出来るようにしましょう。 サーブというのは、返ってきた球を返すのとは違い、100%自分の力が出せます。 自分がサーブをしっかりと練習、勉強することでどうすればその球が来た時に返せるのかも学ぶことが出来ます。 tag:www.takkyu-kakumei.com,2009://4.408 2009-12-31T13:47:14Z 2009-12-31T04:28:04Z

卓球のサーブにはいくつかの種類があります。 まず、下回転のサーブ。 これは、カッ...

seovc 卓球のサーブにはいくつかの種類があります。 まず、下回転のサーブ。 これは、カットを加えながら打つので、ボールの下側をこするように回転が加わるように打ちます。 卓球ボールを打つ瞬間に手首を使って更に素早い回転をかけることが出来ます。 このサーブを行う場合は、シェークハンドよりもペンホルダーのほうが向いています。 卓球の中では代表的なサーブなので覚えておくようにしましょう。 バックハンドの場合は、ボールのトスと同時にスイングをします。 このサーブを返す場合は、そのまままっすぐに返しても下方向にボールが跳んでしまい、ネットに引っ掛かることになります。 次に横回転のサーブ。 フォアハンドの場合は、ラケットをボールの横側にあて、素早く切るようにスイングします。 あとは下回転のサーブと同じように、手首をひねるようにカットすることで速度を上げることが出来ます。 ナックルサーブもある程度、卓球がうまくなったらチャレンジしてみてください。 サーブのほとんどには回転がかかりますが、これは無回転のサーブです。 カットサーブのように見せながら、全く回転をかけない方法です。 回転がかかっているサーブはそれに対応したレシーブをしなくてはなりませんが、回転していないボールに対して回転用のレシーブをするとボールが思わぬ方向に跳び、ミスを誘うことが出来ます。 全てのサーブを使う人もいますが、卓球を始めたばかりの人は、一つ、自分に向いているものを探し、極めるようにしましょう。 tag:www.takkyu-kakumei.com,2009://4.407 2009-11-25T14:48:43Z 2009-10-30T05:41:42Z

卓球台のサイズは、幅152.5cm、長さ274cm、高さ76cmです。 個人でも...

seovc 卓球台のサイズは、幅152.5cm、長さ274cm、高さ76cmです。 個人でも購入する人が増えてきたこともあり、練習用の台は5万円以下で販売されています。 上記が基本サイズですが、家庭で練習するための台などはもう少し小さいサイズのものも販売されています。 台に傷がついてしまうと、ボールの回転が変わってしまったり、跳ね方も狙ったのとは違う方向に跳んでしまうので、出来れば傷のない卓球台を使うようにしましょう。 台の色は、昔は緑色でした。 ですが、1992年のバルセロナオリンピックでは青色の卓球台が使われ、現在では青色のほうが主流になっているところもあります。 また、台の種類も大きくわけて2つあります。 1つめは、右の天板と左の天板が真ん中から離れているセパレート式、もう1つは繋がっている中折れタイプです。 どちらも収納の際には真ん中に折り曲げてコンパクトにします。 違うのは設置と収納です。 セパレート式は片方ずつ設置します。 一枚の天板を二人で持ち、同じ力がかかるようにして広げます。 中折れタイプの場合は、両側から同時に開く必要があります。 卓球台は、片方に体重をかけてしまうと、内側に折れてしまったり、ひっくり返ってしまう軽いものです。 絶対に上に腰かけたりしないように注意してください。 小さい子供などがふざけて上に乗ることもありますが、見つけたら注意しましょう。 収納する時も二人がかりで同時に同じ力がかかるようにして片付けます。 移動中は前が見えなくなるので、人にあたらないように注意してください。 tag:www.takkyu-kakumei.com,2009://4.406 2009-11-23T14:20:18Z 2009-10-30T05:41:42Z

卓球を上達させるためには、正しいスイングを身につける必要があります。 間違ったス...

seovc 卓球を上達させるためには、正しいスイングを身につける必要があります。 間違ったスイングでラケットを振っても、うまく回転がかからないばかりかスピードを出すことも出来ません。 まずは、卓球台からの正しい位置につけましょう。 台に向かってまっすぐに立つのではなく、左足を前に、右足を後ろにして少し横になるように立ちます。 どの方向にボールが飛んで行ってもすぐに対応出来るように、膝の力を抜いて少し曲げます。 卓球初心者の人の中にはラケットを振り抜かない人がいるようです。 ラケットをボールにあてたら、しっかり振り抜くようにしましょう。 ボールに体重を乗せるつもりで、右足に置いていた体重を左足に移動して打ちます。 昔は、スイングは肘を使ってと教えられていましたが、現在は肩を使うのが基本スタイルです。 ボールを打ったあとの腕の動きをフォロースルーといいますが、この時にラケットのフォアの面が対戦相手に見えるように振り抜くことが出来ていれば、肩を使ったスイングが出来ている目安になります。 足はくっつかないように肩幅よりも少し広げたくらいにキープしておくのが基本です。 肩に力が入っていると正しいスイングをすることは出来ません。 最初に肩をぶらぶらリラックスさせて、だらんと垂らした状態にします。 そこから肘を曲げて体制を作るようにします。 体の向きとしては、全体的に前かがみになるようにしましょう。 足の裏全体を地面につけるのではなく、つま先を使って卓球台に向かって立つようにします。 tag:www.takkyu-kakumei.com,2009://4.405 2009-11-21T14:55:51Z 2009-10-30T05:41:42Z

卓球のボールはセルロイドかプラスチック製のメンコという素材から作られています。 ...

seovc 卓球のボールはセルロイドかプラスチック製のメンコという素材から作られています。 色は白と橙色の2色です。 実はこの卓球のボールにもランクがあります。 大会以外では特に気にする必要はないかもしれませんが、大会ではランクが高いボールが使われています。 ボールは機械での大量生産をするので、どうしても小さな歪みが出てしまいます。 最も球形に近いものは3スター、つまり三ツ星です。 そこから2スター、1スター、無印となり、ボールがどれくらいのランクであるかは坂道をどれだけまっすぐに横にそれないで転がるかによって判断されます。 卓球初心者の人は、ボールが持つ回転の特性について詳しく知っておく必要があるでしょう。 ボールにどう回転をかけるかが、その人がうまいかどうかを判断する重要な基準になりますが、回転がかかったボールに対してどのようにラケットをあてればレシーブが出来るのかを知っておきましょう。 もちろん、動いているボールの回転を判断することは出来ないので、相手の打ち方を見る必要があります。 上に回転がかかっているボールにラケットをまっすぐ当てると、上に跳ねてしまいます。 逆に下に回転がかかっているボールであれば下に跳ねます。 他にも右の回転、左の回転があり、回転がかかっている方向と同じ向きにボールが跳ねます。 つまり、卓球ボールの回転がどの方向にかかっているかを見極めてその回転を打ち消すようにレシーブしなければならないということです。 選手によって一定の方向の回転を多く使う場合もあるので、大会などでは事前に情報を集めましょう。 tag:www.takkyu-kakumei.com,2009://4.404 2009-11-19T08:59:57Z 2009-10-30T05:41:42Z

何のスポーツでも同じですが、卓球を始める前にはしっかりと準備運動をしましょう。 ...

seovc 何のスポーツでも同じですが、卓球を始める前にはしっかりと準備運動をしましょう。 卓球台はさほど大きいものではないので、他のスポーツに加えて運動量があまり多くないと感じる人もいるかもしれませんが、反復的な動きを繰り返す卓球は、しっかりと準備運動をしておかないと筋を痛める可能性があります。 市立の体育館などで自由に行う場合でも、必ず自分で準備運動をするようにしてください。 小学校や中学校の体育の時間に行ったような運動を一通り行ってください。 特に、普段あまり体を動かす機会が多くない人は、ちょっと動いただけでもどこかを傷めたり、捻挫などを起こしやすくなってしまいます。 卓球は腕をよく使うスポーツですが、上半身を捩じりながら打つので、腰回りも良く回しておきましょう。 それからフットワークを軽やかに行うためにはアキレス腱を伸ばしたり、足首を回したり屈伸を行うなどの運動も行ってください。 小さな範囲での移動にはなりますが、体全体を使って行うスポーツです。 それから一番使うのは手首です。 両手を組んで、手首をゆっくり回しましょう。 お年寄りも楽しめるスポーツですが、どの年代の人が行うとしても準備運動は大切です。 ほんの数分やるつもりでも、しっかり行うようにしてください。 一緒に卓球をする仲間と体を伸ばしあったりするのもお勧めです。 人によってどれくらい準備運動をすれば体がほぐれるかは違うので、自分で体がほぐれたと感じるまで続けるようにしましょう。 tag:www.takkyu-kakumei.com,2009://4.403 2009-11-17T14:26:47Z 2009-10-30T05:41:42Z

卓球には様々な打法があります。 まずはドライブ。 これは基本中の基本でもあるので...

seovc 卓球には様々な打法があります。 まずはドライブ。 これは基本中の基本でもあるので、よく覚えておいてください。 このドライブだけを見てもスピードドライブやループドライブなど複数の打法があります。 ボールに前進回転の強い力を加えることにより、レシーブを難しくします。 それからスマッシュ。 卓球に限らず様々な球技で利用されますが、ボールを叩くようにして打ち出し、弾く方法です。 ここで勝負を決めたいという時に利用することが多く、速いスピードが出せるのが特徴です。 カットも卓球において重要な打法でしょう。 ドライブとは逆に、後退回転を加える方法です。 レシーブする側は、思っていたのとは違う方向にボールが飛んでいってしまい、ミスをしてしまいがちになります。 出来るだけカットに見えない打ち方をするなどの工夫が必要となる技術の一つです。 後退回転を基本として斜め下や横などにも回転を加えたカットを使う選手もいます。 レシーブに使われるカットの多くはツッツキと呼ばれます。 相手が打った下回転のボールに対して対応するための打法も数多くあり、一瞬でボールの状態を見極めることが出来るかどうかが卓球において重要になります。 プッシュと呼ばれる打法も覚えておきましょう。 威力はさほどありませんが、押し出すように打つことをいいます。 卓球初心者の人は、難しい打法を考えるより先に基本中の基本を覚えてください。 難しい打法は、インターネットの無料動画サイトなどでも詳しく紹介されているので、実際の動きを見ながら勉強しましょう。 tag:www.takkyu-kakumei.com,2009://4.402 2009-11-15T14:41:09Z 2009-10-30T05:41:42Z

卓球のラバーには特徴が違う種類がいくつかあります。 一般的に使われているのは、表...

seovc 卓球のラバーには特徴が違う種類がいくつかあります。 一般的に使われているのは、表ラバー、裏ラバーと呼ばれるものです。 表ラバーとは、表面が凸凹したツブ状になっているものです。 触った時にもザラザラ感があり、利用したことがある人も多いのではないでしょうか。 卓球において決め技でもあるスマッシュを綺麗に打つことが出来るラバーで、スマッシュが得意な選手のほとんどはこのタイプを使っています。 表面がツルツルしているとスピンを抑えることが出来ませんが、凹凸により卓球ボールにかかった回転を抑えることが可能になります。 ほとんどの卓球選手はフォアハンド側のみを表ラバーにし使用しています。 裏ラバーは表ラバーとは別に表面が平らなものです。 裏ラバーが回転を抑えるのに対し、逆に回転を加えることが出来ます。 そのため、ドライブやカットをよく使う選手が使用していることが多いです。 カットを得意とするカットマンと呼ばれる人たちのために専用のものもあります。 コントロールに加えスピン性能を高め、更に弾力性を抑えたものがカットマン用として販売されています。 メリットも大きいのですが、スマッシュやドライブの威力が落ちてしまうというデメリットもあります。 どちらのほうが自分で得意と考えるのか、伸ばしたいのはカットなのかスマッシュ・ドライブなのかも検討するようにしましょう。 他にもスポンジがない1枚ラバーと呼ばれるものはコントロールに優れているなどの特徴があり、個人の打法によって使い分けるのが基本です。 tag:www.takkyu-kakumei.com,2009://4.401 2009-11-13T11:06:13Z 2009-10-30T05:41:42Z

卓球のラケットにはラバーと呼ばれる部分があります。 ゴム製のシートとスポンジを貼...

seovc 卓球のラケットにはラバーと呼ばれる部分があります。 ゴム製のシートとスポンジを貼り合わせて作られており、それを木のラケットに貼ることにより卓球のラケットが完成します。 いろいろな厚さや種類があり、ラバーによってスピードが出やすいもの、スピンがかかりやすいものが変わります。 スポンジというのは厚ければ厚いほどボールが弾みます。 あまり厚いとボールが弾みやすい反面、コントロールが難しくなるので、自分が今使っているラケットでコントロールが難しいと感じた場合は、スポンジが薄いものに変えてみてください。 ラケットの重さもスポンジによって左右されます。 一度や二度の振りではあまり変わりありませんが、長時間練習する場合や手首が弱い場合は、スポンジが薄く、軽いラケットを使用するといいでしょう。 色は明るい赤と黒のみが認められていて、赤を表に貼った場合は裏は黒、といったように、異なる二色にするよう義務付けられています。 長い間使っていると擦り減ってしまうので、定期的に貼り替える必要があります。 あまり卓球の練習量が多くない場合でも、空気と触れることにより乾燥し、摩擦力が落ちます。 しばらく卓球のラケットを使用しておらず、しばらくぶりに使うという時にも貼り替えを検討するといいでしょう。 また、長い間使う予定がない場合は、交換してからしまっておくのではなく、使う時に交換したほうがいいです。 国内大会で使用するラバーは、見えるところに国際卓球連盟の公認の証であるITTFAマークがついたものを使用しなければなりません。 tag:www.takkyu-kakumei.com,2009://4.400 2009-11-11T14:07:21Z 2009-10-30T05:41:42Z

卓球グッズのメンテナンスも怠らないようにしましょう。 試合などをした場合は、家に...

seovc 卓球グッズのメンテナンスも怠らないようにしましょう。 試合などをした場合は、家に持ち帰ってからメンテナンスしてあげてください。 まずラケットについて紹介します。 ラケットにはラバーという部分があり、これをメンテナンスすることになります。 ラバークリーナーと呼ばれる卓球のラバー専用のスプレーもしくは泡状のものを購入しましょう。 泡タイプのものを利用する際は、ラバークリーナースポンジと呼ばれるものがあるので、合わせて購入しましょう。 ただ、一日のうちに何度もスプレーや泡で濡らしてしまうと、逆に痛みを早めることになるので注意してください。 卓球のラバーは購入したてのころは粘着力がありますが、使用しているうちに埃や汚れがついて、乾いた状態になってしまいます。 定期的にメンテナンスをすることで粘着力を保ったり与えることが出来るので、必ず行うようにしましょう。 卓球のメンテナンスはラバーのケアが基本になりますが、このメンテナンスを怠ると、すぐにラバーが痛み、貼り替えなくてはならなくなります。 表ソフトラバーにはスプレー、裏ソフトラバーには泡を使いましょう。 一般的に練習量が多い卓球選手は一カ月に一度ラバーの貼り替えを行っていますが、これはきちんとメンテナンスした場合です。 何日も磨くのをさぼってしまうと、相手の玉が滑りやすくなり、対戦にも不利です。 どれくらいで傷んだと判断するかは難しいのですが、購入当時の粘着力を覚えておいて、磨いても粘着力が回復しないようであれば取り変えましょう。 tag:www.takkyu-kakumei.com,2009://4.399 2009-11-09T14:35:39Z 2009-10-30T05:41:41Z

卓球においてかなり重要になってくるのがフットワークです。 素振りの練習をする人は...

seovc 卓球においてかなり重要になってくるのがフットワークです。 素振りの練習をする人は多いですが、フットワークに力を入れて練習する卓球初心者は少ないようです。 出来れば素振りと同じくらい、もしくはそれ以上にフットワークを練習してください。 なぜ重要になるのかというと、素早く動ければ動けるほど、ボールを確実に打つことが出来るからです。 基本的にフォアハンドのほうが強い打球を打つことが出来ます。 力の入り方が違うのはもちろん、しっかりと腰を入れて打つことが出来ます。 卓球をしている人の中には、あまり動かずにバックで返す人もいますが、出来るだけ力強いフォアで打てるようにフットワークを鍛えましょう。 バックハンドであれば動かなくても返せるものも、それをフォアハンドで返す場合は数歩動かなくてはなりません。 体力も必要としますが、ちょっと動けばフォアハンドで打てるものもバックハンドで返す癖がついてしまうと、あとあと大変です。 よく、相手にスマッシュを決められてしまうという人は、自分が打ったバックハンドをスマッシュで返されてはいないでしょうか？ 相手が打ってきたボールもそうですが、バックで打ったもののほうがスキが多いです。 また、卓球選手の中でも身長が低いようであれば尚更フットワークを鍛えるようにしましょう。 注意したい点は、無駄な動きを極力抑えることです。 足をしっかりと地面につけたままでは動かす部分も増えてしまい、無駄な体力を使うことになります。 確実にフォアで無理な場合は瞬時に判断してバックにするなどの切り替えも重要です。 tag:www.takkyu-kakumei.com,2009://4.398 2009-11-07T13:55:10Z 2009-10-30T05:41:41Z

卓球ラケットの握り方は、大きく分けてシェークハンドとペンホルダーがあります。 他...

seovc 卓球ラケットの握り方は、大きく分けてシェークハンドとペンホルダーがあります。 他に、ハンドソウと呼ばれる握りもありますが、こちらは使い方が難しく、あまり利用している卓球選手はいません。 アジアでは昔はペンホルダーが基本的に選択されていましたが、現在はシェークハンドと半々くらいの割合になっています。 世界ランキングに入っている卓球選手のほとんどがシェークハンドではありますが、中国式ペンホルダーの選手もたくさんランクインしているので、どちらが優れているとは言えないでしょう。 あくまで個人の打法を効果的に発揮できるほう、または欠点を補うことができるほうを選択するのが基本となります。 それぞれの握り方ではメリットとデメリットも大きく違い、得意な部分を伸ばす握り方をするのか、苦手な部分をカバーする握り方をするのかに悩む人も多いです。 最初はシェークハンドだったものの、あとからペンホルダーに切り替えたり、その逆にする人も珍しくないので、実際に握り方を変えて試してみるのが一番解りやすいです。 ただ、基本的な手首の使い方が違うので、どちらかに決めて練習を続けた場合、数年後に切り替えるとなるとまた新しく一から勉強しなければならないことも多いです。 卓球を始めたら、出来るだけ早目に自分に向いているほうを選択して、練習を続けるようにしましょう。 ラケットも違いますが、重さにも違いがあります。 手首が弱い人は、ラバーが片面で軽いペンホルダーを利用するといいかもしれません。 tag:www.takkyu-kakumei.com,2009://4.397 2009-11-05T14:20:56Z 2009-10-30T05:41:41Z

卓球のペンホルダーラケットは、大きく分けて日本式ペンホルダーと中国式ペンホルダー...

seovc 卓球のペンホルダーラケットは、大きく分けて日本式ペンホルダーと中国式ペンホルダーとに分けられます。 ペンを握るように卓球ラケットを握ることをいい、ラバーは片面のみに貼られています。 特にアジア選手が多く利用していて、昔はほとんどの日本人選手がペンホルダーラケットを使用していました。 現在はシェークハンドラケットとの割合は半々くらいになっています。 シェークハンドラケットとは逆にミドルを打ちやすいといった特徴があります。 ただし、ラバーが片面のみなので、常に表面を使ってフォアもバックも打たなければならないという難しさもあります。 慣れてしまえば体が勝手に反応するので、頭を使うことはありませんが、卓球初心者の人はここが難しいところでしょう。 握り方の基本はペンを持つようにし、グリップ部分を親指と人差し指で囲みます。 他の指はラケットの裏で軽く握って使います。 あまり強く握ってしまうと、フォアからバックに切り替えた時にタイムロスが発生してしまうので、軽く支える気持ちで握るのが基本となります。 日本式、中国式の違いは、中国式の多くはラバーが両面に貼られているということです。 日本式は基本的に片面で、日本の他、韓国でもこの形式が利用されています。 ブレードの形は角型の他、楕円形の角丸型、円形の丸型があります。 桧単板を利用したものが使いやすく人気でしたが、日本で桧の取れる量が減ってしまい、桧単板を使った卓球ラケットは高価になってしまっています。 tag:www.takkyu-kakumei.com,2009://4.396 2009-11-03T14:54:45Z 2009-10-30T05:41:41Z

シェークハンドは、卓球のラケットのこと、もしくはその握り方のことです。 グーを作...

seovc シェークハンドは、卓球のラケットのこと、もしくはその握り方のことです。 グーを作るようにしてラケットを握り、人差し指で後ろを支えます。 握っている4本の指はラケットの根元につけるようにしましょう。 ペンホルダーの握り方に比べると、手の一部のような感覚で使うことが出来るので、卓球初心者の人もこちらから初めてみることをお勧めします。 ヨーロッパの選手のほどんどは、このシェークハンドを利用していて、国によってどのタイプを使っているかが大きく違います。 ラバーは両面に貼られています。 日本人では有名な福原 愛選手もこの握り方です。 大きな特徴としては、バックハンドで強い打球を打つことが出来るということです。 バックハンドでどうしてもミスをしてしまうという人も、こちらを選択してみてはどうでしょうか。 いろいろな種類の技を持っている選手もシェークハンドであることが多いです。 この卓球ラケットを使う選手が主に得意とする先方は、ドライブ主戦型です。 自分でドライブが得意だと思っているようであれば、シェークハンドのほうが向いているでしょう。 欠点を挙げると、ミドルに来た場合の返しが難しいということです。 見た目で言うとペンホルダーのほうがかっこいいという理由で選んでいる人も多いようですが、シェークハンドのほうが多く普及しているようです。 実際に卓球に慣れないと自分はどの打球が得意なのか、どちらの握り方やラケットが合っているのかは解らないので、中級者レベルまで練習してみましょう。 tag:www.takkyu-kakumei.com,2009://4.395 2009-11-01T11:37:27Z 2009-10-30T05:41:41Z

卓球をする上でなくてはならないのがラケットです。 様々な種類や特徴があるので紹介...

seovc 卓球をする上でなくてはならないのがラケットです。 様々な種類や特徴があるので紹介します。 まず、基本的にラケットは木でつくられた板の上にゴム製のラバーと呼ばれるものを重ねて作られています。 握り方によって、シェークハンドかペンホルダーの2種類からラケットの形を選ぶことになります。 両面にラバーが貼ってあるのがシェークハンドで、グーを作って握るようにラケットを持ちます。 片面のみがペンホルダーで、ペンを握るように持ちます。 卓球のラバーにもたくさんの種類があります。 ラバーはシートとスポンジから出来ており、この組み合わせによって大きく感触が変わります。 プロの選手になると、ラバーとラケット（木）の組み合わせを何種類も試して、自分の卓球打法に合うラケットを作ります。 硬いシートやスポンジを使って作られたラバーは、強い打球を打つことが出来ますが、コントロールが難しいという欠点があり、逆に柔らかいものだとコントロールしやすい代わりに強い打球を打つのが難しくなります。 定期的なメンテナンスが必要で、放っておくとどんどん傷んでしまいます。 かなり練習する人であれば、一カ月程度で貼り替えが必要となるでしょう。 また、ゴミなども付着してしまうので、ラバークリーナーを使って綺麗に保ちましょう。 裏ラバーと呼ばれるものもあります。 ドライブやカットをよくする卓球選手は、こちらを利用することが多いです。 自分にどのラケットが向いているか解らない場合は、指導者や詳しい人に選択してもらうといいでしょう。 tag:www.takkyu-kakumei.com,2009://4.394 2009-10-30T06:22:24Z 2009-10-30T05:41:41Z

卓球をする上で必要なものがあります。 まずはラケットですね。 これには様々な種類...

seovc 卓球をする上で必要なものがあります。 まずはラケットですね。 これには様々な種類があるので実際に使ってみて自分に合っているもの、使いやすいものを選択するといいでしょう。 メーカーによっても使い心地が大きく違います。 初心者の人は高いラケットを買っても違いがいまいち解らないと思うので、最初から高級なものを用意する必要はありません。 卓球に慣れるまでは、ラケットを使ってボールを打つという感覚を掴めればいいので、あまりこだわる必要はないでしょう。 安いものであれば3,000円くらいから購入出来ます。 これくらいのものは強いドライブを打つことは難しいので、慣れてきたら買い替えるようにしましょう。 それから卓球ボールも必要です。 こちらは安く、100円以下?200円程度で購入出来ます。 市民体育館などで卓球をする場合でも、靴はレンタルされないことがほとんどなので、シューズの購入も検討しましょう。 こういった場所で行う場合は運動靴で汚れていないものであれば問題ないでしょう。 卓球用のシューズを購入する場合、5,000円以下で購入出来るものが多いようです。 こちらも、中級者以上になってきて大会への出場を検討するようになったら高い性能がいいものに買い替えることも検討したほうがいいかもしれませんが、最初はそんなに高いものを買う必要はないでしょう。 ラバーを磨くスプレーもあったほうが良いです。 用具のメンテナンスはとても重要なので、一緒に揃えましょう。 高いものさえ買わなければ靴まで揃えても1万円かかるかかからないかくらいです。 tag:www.takkyu-kakumei.com,2009://4.393 2009-10-28T07:30:18Z 2009-10-30T05:41:41Z

卓球王国という雑誌を読んだことがあるでしょうか。 同じ名前でサイトもあり、ここで...

seovc 卓球王国という雑誌を読んだことがあるでしょうか。 同じ名前でサイトもあり、ここでは様々な情報だけでなく、通販も行っているので一度覗いてみるとよいでしょう。 雑誌のほうは専門的なジャンル分けがある書店でないと見つけることが難しいかもしれませんが、ホームページから通販することも出来ます。 近くの書店で見つけることが出来ない場合は、インターネットの通販を利用してみてください。 中を確認してから購入したいという人も多いことでしょうが、どんな内容が掲載されているのか詳しく紹介されています。 定期購読を申し込むことも出来るので、毎回通販するのが面倒だという人はこちらを申し込んだほうがいいでしょう。 巻末綴じ込みの払込取扱票か郵便局備え付けの用紙で、申し込みをすることができて、価格は12冊分で8,400円となります。 卓球の専門的な知識を持っている人以外にも、初心者向けのコンテンツや情報も大変充実しています。 実際に現在活躍しているプロが取り入れている練習方法や、指導法なども紹介されていて、ビギナーから中級者まで参考になる情報が盛りだくさんです。 卓球のルールなども、イラスト満載で楽しく紹介されてます。 細かい文字を読んで覚えるのが嫌だという人も楽しみながらルールを覚えることが出来ます。 国内にいてはなかなか入手出来ない海外の選手の情報や、最新ニュースも紹介されているので、より卓球に詳しくなりたい人にとっては必見の雑誌となります。 tag:www.takkyu-kakumei.com,2009://4.392 2009-10-26T13:42:49Z 2009-10-30T05:41:41Z

中学校や高校で卓球を経験したことがあっても、卓球の歴史まで知っている人は少ないの...

seovc 中学校や高校で卓球を経験したことがあっても、卓球の歴史まで知っている人は少ないのではないでしょうか。 卓球が始まったのはイギリスです。 それよりも先に栄えていたテニスの発展形とされていて、もともとは雨の時に外でテニスが出来なかったために室内で練習やまねごとをしたのが始まりとされています。 サーブの種類なども昔はほとんどありませんでしたが、各選手が個人的な勉強・改造を加えたことにより、現在では様々な手法が取り入れられています。 昔は現在のものに比べてネットの高さが高かったそうです。 ですが、この状態だと強いサーブを編み出した国の対戦国がレシーブを受けることが出来ず、ラリーが続きません。 この状態が続いてしまうと観客が飽きて卓球を観たいと思う人が減ってしまうため、国際卓球連盟によってネットの高さが低く制限されました。 現在では主流となっている裏ラバーが使われ始めたのは1950年代の頃です。 日本でもブームがおきて、様々な用具の開発が進められましたが、1960年前に連盟の制限がかかり、主流であったスポンジラバーの使用が認められなくなってしまいます。 ラバーの厚みにも制限がかかり、当初はカット型が主流だった攻撃態勢にも変化が見られました。 連盟は観ている人が楽しめるように、つまりラリーが続いて白熱した点の取り合いが長く期待出来るようにと様々な工夫や制限を行っています。 現在までの様々な制限を考えると、ドライブ主戦型が一般的になっています。